Was ist Power Nordic Walking?

Die sportliche Ausübung von Nordic Walking in gesteigertem Tempo über die Schrittfrequenz und intensivem Stockabdruck.

Diese leistungsambitionierte Variante kommt auch bei Nordic Walking Bewerben zum Einsatz.

Das Herz-Kreislaufsystem und der gesamte Bewegungsapparat sind dabei höheren Anforderungen ausgesetzt. Diese Form des Nordic Walkings kann bis zu einem intensiven Ausdauertraining gesteigert werden,  und richtet sich an leistungsambitionierte und gesunde SportlerInnen. Eine sportmedizinische Abklärung um diese sportliche Variante des Nordic Walkings auszuüben ist unabdingbar! Ebenso empfehle ich eine Trainingssteuerung über eine Pulsuhr.