Nordic Walking für Paare.

Allgemeines:

Für jene, die gemeinsam aktiv werden und Spaß an der Bewegung haben wollen.

Trainingsinhalt:

• Erlernen, Auffrischung, Korrektur der NW Technik in vielen kleinen Schritten mit Vorübungen.
• Die richtige Stocklänge und Ausrüstung im Allgemeinen.
• Leihstöcke können zur Verfügung gestellt werden.
• Eine Überprüfung der Technik, bzw. der Einstieg in den Gruppenkurs ist nach dieser Einheit möglich.