Nordic Walking Technik für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen.

Allgemeines:

• Auch für SeniorInnen, Schwangere, Menschen nach Operationen, Übergewichtige, ..
• ALLE SIND HERZLICH WILLKOMMEN!
• In der 90minütigen Einheit zerlege ich die Technik in viele kleine Schritte mit Vorübungen.

Trainingsinhalt:

• Erlernen, Auffrischung, Korrektur der Nordic Walking Technik.
• Eine Überprüfung der Technik, bzw. der Einstieg in den Gruppenkurs ist nach dieser Einheit möglich.

Zielgruppe:

• Für Alle, welche die „richtige Nordic Walking Technik“ lernen möchten, oder ihren „persönlichen Nordic Walking Stil“ adaptieren wollen.
• Geeignet für jeden Fitnesslevel und Alter.